和のヨガ教室
日本人のためのヨガ
”和のヨガ”
日本人の身体使いを学び、
日本人の感性を磨きます
日本には四季があり、季節によって身体も変化します
春には花が開くように胸や骨盤も開き、夏には汗をかいて活動的に、
秋には感覚が磨かれ、冬は寒さに耐えるよう身体が締まります
季節を感じるように身体の変化を楽しみ、
足腰を使って地に脚の着いた身体づくりをしています
難しさの中に、楽しさと新たな身体感覚がある和のヨガです
お知らせ
自宅教室月曜日夜の７：００～８：００のレッスンに空きがでました
少人数での開催です
※ご希望の方は一度体験にいらしてくださいませ
駅西教室は11月レッスン満席となりました
ありがとうございます！
ただいま12月は増席をしてあと少しお席があります
12月募集しております
↓ ↓ ↓
↑ ↑ ↑
【５月募集中！】
年のせい、痛い、ツライはもう卒業！いつの私も好きになるレッスン
体を動かして、体力ＵＰ！
自分の体のクセを知って、痛みのでない体の使い方を身に付けると、
体もラクなり、心も安定してきますよ
月間スケジュール
Blog
教室の様子や日々の養生法などをブログで書いています
イベントのお知らせなどもしておりますので、ぜひチェックしてみてくださいね
